[...] tym handluja. " Grzecznie go upomnialem to dalej napisal swoje wiec dostal bana. W nieskonczonosc prosil nie bede i ch... mnie obchodzi czy mial racje czy nie. Jak ktos ma cos do napisania to niech napisze w cywilizowanym jezyku. Miecho a ty co masz dwie jaznie czy sam siebie bronisz?? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-07-24 23:21:11
[...] Skoro testosteron masz w gornej granicy / załozmy/ to po hvj masz go jeszcze podnosic?/ Lekarz wrózka? Ponadto cały czas mówimy o LIPOMASTII. Na gino jakby Ci dał femke czy cos podobnego to byłbym w stanie zrozumiec i nie marudziłbym ale na lipo undestor? Moze masz jeszcze jakies dolegliwosci o których nie chciałes powiedziec - juz tak kombinuje [...]
Robilem FBW przez miesiac, teraz robie 2 miesiace split 4ro dniowy, po 2 miesiącach zmienie znowu na cos nowego - nie chce zbyt długo robić jednego treningu. Szczerze to nie mierzyłem tego %obciążenia, wydaje mi sie ze o bedzie jakies 40 - 60%. W kazdym razie serie robie tak, ze maxymalnie moze robilbym +2 powtorzenia w tych seriach, a przy [...]
No tak, pewnych rzeczy się nie przeskoczy, zdaję sobie z tego sprawę. Ale już wiem coś więcej, dzięki! Zmieniony przez - mjd80 w dniu 26/09/2019 15:17:05
...kolega bral igf1, z tego co mowil to cos niesamowitego, a bral juz chyba wszystko. spala super tluszcz a kopa ma jak bys byl bogiem i to odrazu, wiec nie wiem co ty tam masz ale jak tak sie nie czujesz to moze to nie to :/ ...
[...] co,mistrz KSW to też leszcz? '' gdzie ja do hukja napisałem, że mistrz ksw to lesz ?? no korwa naprawde nie wierze/// i widzisz,piszesz mi te glupoty,wmawiasz mi cos i ja glupi jeszcze sie tlumacze,za cos czego nie napisalem... na co ja odpisałem różalski jest w drugiej setce i dostał walke o mistrzostwo ksw, a kogo on takiego pokonał [...]
Kurde nie moge cos skopiowac textu to bede odpowiadal po kresce%): Glukoza przyspiesza wchłanianie kreatyny bez niej i tak sie wchłanie tylko pozniej a z rana nie jest to konieczne (niz np. jakbys brał przed czy po treningu (zreszta biorac po dodatkowo uzupełniasz glikogen) --------- Co do gajnera - to własnie po to jest gajner,ze gdy nie mozesz [...]
[...] - Generalne Przygotowanie Fizyczne a tu wybór jest naprawde nieograniczony - Twoja wyobraznie niech bedzie jedynyn limitem a) "Sptinty z oponka" - cos a la Strongman, z tym ze wez sobie mniejsza oponke i zrób kilka seryjek np po 5-10 obrotów (ja z kumplami robie na czas i jest nagroda w postaci batona energetycznego dla [...]
Niski zakres powtorzen? Starałem sie w kazdym dniu treningowym dac jedno cwiczenie głowne w zakresie 5-6 powtorzen potem cos lzejszego w 8 i izolacje juz w wiekszych tak jak mowisz. Jedynie przy plecach mam niskie zakresy pow. bo wydaje mi sie ze lepiej reaguja na trening z duzym obciazeniem a pozatym jest tez sprawa ze nie podciagne sie wiecej [...]
[...] cyklicznie mk677 (regeneracja+++) z peptydami cjc i heksarelin. W mma wazne jest podbijac hgh, wtedy bedziesz sie doskonale regenerowal. tak lec sobie z rok dwa, pozniej cos dorzucisz jak wyczujesz organizm jak mas zawody ze moga cie sprawdzic, to wtedy lecisz testa tyle zeby sie zmiescic w widelkach. 150-250 mg enana tydz i wtedy dobrze by [...]
sztruksy Musisz dołożyż na dwugłowe ud coś takiego jak uginanie nóg na ławce w leżeniu. Poczekaj aż ktoś się wypowie bo reszty nie jestem pewien na 100% czy możesz tak ćwiczyć. Zmieniony przez - Max Roy w dniu 2005-09-15 18:42:37
Ale Holy mimo wszystko przegrał, piszesz to wszystko co wczesniej w dyskusji, tylko w zmienionej formie. Nie będe na to odpowiadał bo praktycznie bym przepisywał to co wczesniej napisałem, a mi się nie chce, zmeczył mnie troche ten temat. Ale wiem, że jeszcze nie raz wróci hehe:d Podziwiam Cezi że zawsze tak wnikliwie odpisujesz, mi by się nie [...]
haha oglądałem tą walkę...Zayebista... Coś gadają do siebie... Maxiu to idealny zawodnik na "technika" Valueva. A walka Galento vs Baer to Slugger vs Slugger. No tak jak mówię-od Joe Louisa zaczynam oglądać dopiero normalny Boks-nie ma się do czego przyczepić,ale wyłapał tubę z Galento....Maksiu na Valuevów. Więc tylko wybitni mistrzowie [...]
[...] W MMA też takei zabezpieczenia są ? Brock i 3 rewanże z tym Velasquezem...Dlatego życzę by ktos przylał braciom... Bo o tym zapisie myślałem,ze to plotka,ale w HBO tak też cos mówili...Nie życzyłem źle braciom,ale... Wyobraź sobie,ze Solis pokonuję Vitlaija potem musi mieć rewanz w Niemczech z Władymirem,a potem jeszcze jeden z Władymirem lub [...]
[...] 103 kg i chce zrobis barki tzn chce żeby wizualny efekt był lepszy zwłaszcza jesli chodzi o szerokość czyli jakie ćwiczenia na boczne część barków tzn wiem jakie ale może cos nowego, może ktos wie cos czego ja nie wiem. Obecnie koncze makrocykl HST i robie 3 ćwiczenia- unoszenie sztangi do brody (gif 10), wąskim chwytem , ćw. 2 unoszenie [...]
[...] pracuje . Ale to ze Metanabol nazywasz odzywka to mi sie plakac chce , ale ze smiechu , chłopie poczytaj troche . Jesli kumepl by brał deke to Ty tez bo by ci wkrecił ze to ,, odzywka '' buhehehe nastepnym razem skonsultuj sie z lekarzem lub farmaceuta zanim cos takiego napiszesz , bo przez ciebie mało mi sie nie polałem w gacie . LOL
A nie chodzi ci przypadkiem o Megabol Testosterol 250/60 kapsułek to koszt blisko 30zł. Nawet samo opakowanie sugeruje, że to coś niedozwolonego. Co do sterydów? Nie wstydź się ich tak. W 99% sprawdzają się dwie teorie. Bez kasy nie ma masy. Bez metki nie ma sylwetki. Poza tym minęło już blisko 60lat od wynalezienia tego preparatu i nasza [...]
Tak bardzo chcesz fotek ze starym to w najbliższych dniach będą dostępne,ale odrazu mówię,że raczej na wszyskich jestem męczony jak pies -oczy,rozszerzony uśmiech czy krtań...wiesz jak jest no chyba,że chcesz z urodzin haha :) Jeżeli to coś zmieni to masz to jak w banku... ps. co masz dokładnie na myśli mówiąć bjj bo nie wiem czy myślimy o tym [...]
Uwielbiam takie tematy z rana, od razu pojawia się uśmiech Z drugiej strony kreatyna oraz AAKG to najpopularniejsze suple, a co za tym idzie jest mnóstwo postów, artów w ich temacie. Jak już komuś się nie chce szukać to są posty podwieszony w odpowiednich działach w których znajdzie się odpowiedzi na takie pytania... Teraz tak, ktoś brał kreatynę [...]
Powyżej masz dietę dietyka polecanego przez lekarza. Możesz pogadać z kieszko89, który dietetykę studiuje, jakie jest jego zdanie na ten temat. Krytykować sobie możesz, ale przy okazji, skoro już tu jesteś, rozejrzyj się po dziale. Jakoś panie nie narzekają na nasze "diety na odległość". Mało tego, wiele z nich pozbyło się problemów zdrowotnych, [...]
Genesis-c.d.
